237.3K
Downloads
477
Episodes
Book Summary Podcast
Episodes
Thursday Mar 19, 2020
Thursday Mar 19, 2020
EP นี้จะเป็นตอนจบของหนังสือ "Why We Sleep" ที่จะมาเล่าให้ฟังถึงความเชื่อมโยงกันอย่างไม่น่าเชื่อ ระหว่าง การนอนกับการศึกษา แถมท้ายด้วยเคล็ดลับในการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ 12 ข้อ ที่ต้องบอกเลยว่า ทำตามได้ไม่ยาก แต่ได้ผลลัพธ์ที่ดีมากๆเลยครับ
จากหนังสือ "Why We Sleep นอนเปลี่ยนชีวิต"
หมวด : สุขภาพ
No comments yet. Be the first to say something!